<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Eknjige - Prvinska hrana</title>
	<atom:link href="https://www.prvinskahrana.si/kategorija-izdelka/eknjige/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.prvinskahrana.si/kategorija-izdelka/eknjige/</link>
	<description>Izvorne skrivnosti samozdravljenja</description>
	<lastBuildDate>Tue, 25 Mar 2025 17:20:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>sl-SI</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.prvinskahrana.si/wp-content/uploads/2020/05/mojca-icon2-100x100.png</url>
	<title>Eknjige - Prvinska hrana</title>
	<link>https://www.prvinskahrana.si/kategorija-izdelka/eknjige/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>5 nasvetov o dojenju za mamice začetnice</title>
		<link>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/5-nasvetov-o-dojenju/</link>
					<comments>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/5-nasvetov-o-dojenju/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[prvinskahrana]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Jun 2024 12:22:55 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.prvinskahrana.si/?post_type=product&#038;p=2782</guid>

					<description><![CDATA[To je brezplačna e-knjiga na 30 straneh s petimi pomembnimi temami za dober začetek dojenja. Delim izkušnje dojenja svojih štirih otrok in izkušnje, ko sem delovala kot svetovalka pri mednarodni zvezi za dojenje La Leche League. Teme so povzete iz tiskanega priročnika ŽELIM DOJITI, ki je namenjen prvim trem letom po rojstvu otroka, saj zajema tudi prehrano matere, uvajanje hrane otroku, dileme glede zdravja, spanja in odstavljanja. Poišči ga <a href="https://www.prvinskahrana.si/izdelek/zelim-dojiti-2016/">tukaj</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ta elektronska knjiga na 30 straneh prinaša:</p>
<p>1. tema: Me in naše matere &#8211; So težave z dojenjem genetske?</p>
<p>Mamica mi piše: &#8220;Moja mama me ni dojila. Ženske v družini pravijo, da morda tudi jaz ne bom imela mleka, saj je to lahko dedno. Teta je morala z dojenjem prenehati, ker naj bi imela vodéno mleko, neprimerno za svojega otroka. Je strah, da ne bom imela mleka, upravičen?&#8221;</p>
<p>2. tema: Prenapete dojke &#8211; Kako ravnati prve dni po porodu?</p>
<p>Mamica mi piše: &#8220;Danes je šesti dan po porodu. Mleka je dovolj, toda dojki sta vroči in boleči. Bradavici nista poškodovani. Kako si lahko pomagam, da vsaj malo ublažim bolečino? Je to kakšno vnetje žlez, ki se pojavi pri nastajanju mleka? Kako dolgo traja takšna bolečina?&#8221;</p>
<p>3. tema: Dojenje, nadomestna popkovina &#8211; Koliko naj se otrok doji?</p>
<p>Očka sprašuje: &#8220;Imamo tritedensko novorojenko. Mamica jo podoji vedno na obeh dojkah in ji dojko vzame, ko preneha sesati. Ker deklica noče zaspati, naju skrbi, da se ni dovolj najedla. Ponovno dobi dojko, malo posesa, zadrema, spusti, toda ko jo odloživa, spet joka. To lahko traja dve uri ali več. Če deklici ponudiva dudo, jo sesa in takoj zaspi. Je lačna? Zakaj ne zaspi brez sesanja? Mamica je zaskrbljena in oba sva že razdražljiva … pravijo nama, da to ni dobro. Dvomijo, da dobi dovolj mleka. Deklico sva stehtala in lepo pridobiva na teži. Pogosto lula in kaka. Je živahna.&#8221;</p>
<p>4. tema: Strah me je, da izgubim mleko &#8211; Stiske zgodnjih mesecev</p>
<p>Mamica mi piše … Naš fant bo star dva meseca. Dojenje je steklo. Prvi mesec je dobil 1,3 kilograma. Bilo je sanjsko, do pred nekaj dnevi, ko sem dobila občutek, da zvečer ni mleka. Zgrabila me je panika, ker ni hotel zaspati. Mislila sem, da je lačen. Pa očitno ni bil, saj je nato prvič zaspal kar za štiri ure skupaj! Naslednje dni sem imela ves čas v mislih, da mi bo zmanjkalo mleka, in res ga je bilo iz dneva v dan manj. Nekajkrat sem morala dodati prilagojeno mleko. Dojki sta bili mehki, prej pa vedno napeti. Kaj bi bil vzrok za upadanje količine mleka? Je to samo v moji glavi. Zelo se bojim, da bi mleko povsem zgubila. Obupana sem, razmišljam samo o tem!&#8221;</p>
<p>5. tema: Do kdaj naj dojim? &#8211; Do kdaj je materino mleko koristno?</p>
<p>Mamica sprašuje … Naš desetmesečnik ne kaže več tako velikega zanimanja za dojenje. Polno se je dojil do šestega meseca, uspešno smo uvedli še drugo hrano in lepo napreduje. Do kdaj je dobro, da ga še dojim? Do kdaj je mleko zanj še potrebno in koristno?&#8221;</p>
<p>Podrobne odgovore, nasvete in pomiritve najdeš v brezplačni e-knjigi.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/5-nasvetov-o-dojenju/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Prvinske sladice in malice</title>
		<link>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/prvinske-sladice-in-malice/</link>
					<comments>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/prvinske-sladice-in-malice/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[prvinskahrana]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 16:03:10 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.prvinskahrana.si/?post_type=product&#038;p=2303</guid>

					<description><![CDATA[To je moj odgovor, ko se zbudi naravna želja po sladkem ali pretirana želja po nezdravih sladkarijah. Te recepte uporabljam tudi za samozdravljenje vnetij, umirjanje žlez in živčevja, za boljši spanec. Učinki na prebavo in zdravje so obratni kot po običajnih sladkarijah. Kako pa se podprem, ko nisem doma? S sladkimi in slanimi malicami za na pot. Skupaj 45 receptov s preprosto logiko samozdravljenja.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>E-knjižica prvinske sladice prinaša:<br />
• 25 mojih vsakdanjih prvinskih receptov, ki jih jem brez slabe vesti<br />
• za mirno prebavo in umirjanje želje po sladkarijah<br />
• naravni sladkorji in maščobe za takojšnjo pomoč pri samozdravljenjenju<br />
• brez procesiranega sladkorja, sirupov ali rafiniranih maščob<br />
• prvinske kreme in sladoledi, oreščkove formule, presne in delno kuhane sladice<br />
• hitro in enostavno, tudi če ne znaš kuhati<br />
• v večini receptov je surovo mleko, vsi so vegetarijanski, nekateri veganski<br />
• po domišljiji lahko menjate sestavine in jih prilagajate svoji dieti</p>
<p>E-knjižica Malice za na pot prinaša:<br />
• 20 hitrih receptov za dobro razpoloženje, kadar nisi doma<br />
• preproste prvinske ideje za sladke potovalne malice<br />
• preproste prvinske ideje za slane potovalne malice</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/prvinske-sladice-in-malice/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Varnost surovega mleka</title>
		<link>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/varnost-surovega-mleka/</link>
					<comments>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/varnost-surovega-mleka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[prvinskahrana]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 18:37:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.prvinskahrana.si/?post_type=product&#038;p=2197</guid>

					<description><![CDATA[Stik s prvinsko hrano naplavi vprašanje: Ali ni surovo mleko nevarno? Zakaj tvegati okužbo, saj vendar živimo v 21. stoletju? V dveh elektronskih knjigah pojasnim, kako sem ohranila zdravo previdnost, se znebila strahu pred mikrobi v mleku in ga sproščeno vključila v družinsko prehrano po starih alpskih tradicijah. Varnost hrane ni le varnost pred mikrobi. Prava varnost je mogoča s hrano, ki mi pomaga ozdraveti in okrepiti telo.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ta vsebina prinaša:<br />
• Dve e-knjigi za razumevanje prehranske varnosti<br />
• Pomirjujoče vsebine za varovanje pred mikrobnimi izbruhi<br />
• Enostaven priročnik za hitter slikovni prenos informacij<br />
• Daljši poglobljen priročnik z razumno argumentacijo<br />
• 20 strani vsebin za klikanje in osebno raziskovanje<br />
• Bonus: Posnet 2-urni večer o zniževanju strahu pred mikrobi v hrani</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/varnost-surovega-mleka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ognjevarni vodič za sončenje</title>
		<link>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/ognjevarni-vodic-za-soncenje/</link>
					<comments>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/ognjevarni-vodic-za-soncenje/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[prvinskahrana]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2020 08:32:46 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.prvinskahrana.si/?post_type=product&#038;p=804</guid>

					<description><![CDATA[Potrebuješ kakovostno kremo za sončenje, s katero bo tvoja koža zdrava in zadovoljna? Si želiš varen stik s soncem in hkrati čim več vitamina D za odpornost vse leto?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ta e-knjiga prinaša:<br />
• 5 pasti in 5 rešitev pri izbiri sončne kreme<br />
• 3 ključe do naravno izboljšane tvorbe vitamina D<br />
• 25 strani preprostih naravnih rešitev<br />
• Moja osebna spoznanja skozi 20 let prakse<br />
• Razlage, ki zmanjšujejo strah pred soncem</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/ognjevarni-vodic-za-soncenje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rešite vnetja ušes</title>
		<link>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/resi-vnetja-uses/</link>
					<comments>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/resi-vnetja-uses/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[miha]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2020 07:57:59 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.prvinskahrana.si/?post_type=product&#038;p=289</guid>

					<description><![CDATA[Želiš preizkusiti, kako vnetja ušes podpreti z naravno hrano in protivnetnimi napitki? Te zanimata zgodbi otrok, kjer zdravila niso bila več potrebna? Protokol je v pomoč tudi, če je zdravila treba jemati.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ta e-knjiga prinaša:<br />
• Dve podrobno opisani življenjski zgodbi<br />
• Hitra in preprosta pomoč v praksi<br />
• 30 strani preprostih rešitev za podporo doma<br />
• Pregleden prikaz protivnetnih napitkov in jedi<br />
• Kako uporabiti vitamin C in propolis<br />
• Podpora za dojenčka, ki ne je čvrste hrane</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/resi-vnetja-uses/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Samozdravljenje dihal</title>
		<link>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/samozdravljenje-dihal-protokol-za-podporo-z-naravno-hrano-2/</link>
					<comments>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/samozdravljenje-dihal-protokol-za-podporo-z-naravno-hrano-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[miha]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2020 13:58:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.prvinskahrana.si/izdelek/import-placeholder-for-7081/</guid>

					<description><![CDATA[Imaš težave z zdravjem dihal? Potrebuješ dobro prehransko podporo, ki poveča možnosti varnega zdravljenja doma in pomaga tudi ob nujnem jemanju zdravil.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ta e-knjiga prinaša:<br />
• Moj osebni protokol za podporo dihal<br />
• Vpogled v preizkušeno metodo samozdravljenja<br />
• 40 strani preprostih rešitev za podporo doma<br />
• Pregleden prikaz znanj, ki mi pomagajo že 15 let<br />
• 8 poglavij – 8 ključnih korakov skozi bolezen<br />
• Vse od protivnetnih napitkov do hrane, ki podpira sluznice, nasvetov za hitrejše okrevanje do podpore v težjih situacijah</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.prvinskahrana.si/izdelek/samozdravljenje-dihal-protokol-za-podporo-z-naravno-hrano-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
