Prvinska hrana

Borovničev frape

Avtor
3 min
Čas priprave: 3 min | Čas kuhanja: 0 min

Sestavine:

  • surovo kislo mleko
  • borovnice
  • jajce
  • nesegreti med
  • burbonska vanilja

Priprava:

Frape naredite iz surovega (navadnega ali kislega mleka), surovega jajca, žlice nesegretega medu, svežih ali zamrznjenih gozdnih borovnic in ščepca burbonske vanilje. V vrču ga lahko hitro pripravite za družinski zajtrk. Na osebo odmerite eno jajce in malo skodelico surovega mleka, količino sadja in medu pa dodajte po želji.

Borovnice lahko nadomestite z jagodami ali katerim koli drugim jagodičevjem. Pri ameriških borovnicah pazite, saj iz napitka dokaj hitro nastane (pre)gost puding. Gozdne sadeže lahko me seboj tudi mešate, saj se prebavljajo podobno, drugo sadje pa raje uporabljajte ločeno (eno do dve vrsti sadja naenkrat). Količino medu odmerjajte po okusu glede na kislost sadja.  Seveda lahko frape pripravite tudi brez jajc.

Napitek je zelo hranljiv. Če ga niste vajeni, popijte prvič samo en deciliter.

Frapeji z gozdnimi sadeži spodbujajo izločanje strupenih kovin. Če ste bolni, šibki, podhranjeni ali na razstrupljevalnih dietah in protokolih, dodajajte tudi surovo kislo smetano, saj telesu tako še izdatneje pomagate pri nevtralizaciji, vezavi in izločanju strupenih snovi.

Oddaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

*

1 2 3 4 5

Prvinska hrana